Il est important pour les parents de voir leur enfant en bonne santé. Pour élever un petit, le plus difficile se trouve souvent dans le sommeil du bébé. On ne peut pas endormir un petit sous commande surtout pour les nuits. Aucun parent ne peut avoir le contrôle total du sommeil de son nouveau-né. Il est alors important de mentionner ici que chaque nourrisson possède chacun son rythme de sommeil. Pour vous aider avec votre bébé nous allons vous montrer les moyens pour aider un bébé à sommeiller. Chaque méthode varie en fonction de l’enfant.
Les moyens pour endormir un bébé :
Il existe de nombreux conseils que nous allons vous présenter pour savoir comment aider un bébé à dormir. Le moyen de sommeiller vos petits peut être une habitude qui soit adapté à leur propre fonctionnement. Nombreux sont les parents qui ont des problèmes à ne faire sommeiller leurs petits que dans leurs bras. Il est à noter ici qu’un nouveau-né pour sa sieste doit être dans un milieu calme. Il ne doit pas trop être agité pour ses premières semaines.
Laisser pleurer le bébé et il s’endormira toute seul :
Ceci est un moyen de recours à appliquer au cas où il n’y a plus d’autre manière possible. Au fur et à mesure que vous essayez de faire des efforts pour sommeiller votre petit, c’est parfois là qu’il s’entête le plus. Alors au lieu de vous fâcher et vous déprimer qui pourrait nuire à votre relation avec votre bébé. Laissez juste votre enfant pleurer et vous allez voir qu’il s’endormira toute seule.
Cependant, cette méthode ne correspond pas à certaines valeurs maternelle ou paternelle. Il vous suffira alors d’avoir recours à d’autres moyens d’endormissement de votre bébé pour qu’il dorme.
Faire sentir votre bébé constamment en sécurité :
Pour qu’un petit puisse sommeiller paisiblement sans crainte il faut qu’il puisse se sentir rassuré. C’est valable pour le jour ainsi que pour la nuit, le bébé ne doit pas avoir peur. Vous devez mettre des objets familiers dans son berceau, sur son lit ou dans des endroits accessibles à ses yeux.
· La porte entrouverte : Laisser la porte de la chambre à coucher entrouverte peut très bien aider votre bébé à dormir. Ce qui pourrait être très bénéfique pour le père et la mère parce qu’ils pourront entendre facilement tout ce qui se passe dans la chambre à coucher de l’enfant.
· Veilleuse : Mettez aussi une petite veilleuse à côté du berceau comme ça il y aura toujours une part de lumière même dans le noir. Une veilleuse allumée pendant la nuit veillera toujours sur le bébé ce qui pourra le rassurer.
· Un doudou : Il n’y a pas meilleur qu’un doudou pour faire sentir votre nourrisson en sécurité. Les doudous peuvent même remédier au trouble de sommeil de votre enfant et ils seront remplis d’assurance en permanence.
· Habitude familière : Pour endormir votre baby paisiblement les nuits dans leur lit. Habituez-les à des routines qui soient à leur propre allure comme un rituel. De ce fait, vous pouvez opter pour une histoire, câlin, musique à effectuer à chaque fois avant d’endormir votre petit.
Endormir vos bébés dans vos bras :
Si votre nourrisson ne trouve pas le sommeil dans son lit c’est peut-être parce qu’il a besoin de sa mère ou de son père. Donc bercer doucement vos enfants, surtout le nouveau-né dans vos bras. Il n’y a pas meilleur endroit pour sommeiller pour un petit que dans le bras de ses parents.
Il faut aussi préciser que si votre bébé s’habitue beaucoup trop à cette habitude. Vos petits pourraient avoir un trouble de dodo et ne pourraient sommeiller que dans le bras d’une personne. Il faut donc ne l’appliquer que quand c’est vraiment nécessaire.
Le sommeil d’un bébé selon leurs mois ou âge :
Il ne faudrait pas négliger la position du petit dans son sommeil. Pour une mesure de précaution face à tous les dangers pour un petit pendant son dodo. Il est recommandé de toujours endormir votre enfant sur le dos. Le sommeil varie également en fonction de son mois qui a chacun leurs méthodes vis-à-vis de la période de sa vie.
Le sommeil d’un bébé ou d’un enfant de 0 à 3 mois :
Un nourrisson de ce mois dort à n’importe quelle heure qui lui convient et n’importe quand. Que ce soit pour la journée ou la soirée mais pas toujours selon l’envie du parent. Le fait qu’un bambin dors d’une façon irrégulière est dû au fait que son horloge biologique a encore des difficultés à s’ajuster. De ce fait, le sommeil d’un nourrisson est encore troublé et les périodes de sommeil n’est pas régulière.
Un nouveau-né de 0 à 3 mois possède un sommeil autour de 2 heures quand il est allaité et allant jusqu’à 4 heures sans être allaité. Pendant 24 heures, un bébé dort autour de 14 à 18 heures et reste dans l’éveil 2 à 3 heures.
· Endormir un bébé de 0 à 3 mois :
Pour que votre nouveau-né de 0 à 3 mois puisse bien sommeiller. Il faut que son berceau et autour de lui soit confortable et bien calme. S’assurer des petits détails de propreté comme avec sa couche et aussi de l’attente corporelle du nourrisson.
Pendant ses 3 premiers mois, optez pour un berceau à côté de votre lit pour faire coucher vos petits. Votre nourrisson vous sera plus accessible et vous pourrez répondre facilement à ses attentes de nuit comme l’allaitement. Plutôt que de le laisser dormir dans une chambre à part.
Le sommeil d’un bébé ou d’un enfant de 3 à 6 mois :
Maintenant que le petit a atteint ses 3 mois, le sommeil commence enfin à être régulier chez lui. Son horloge biologique s’adapte au 24 heures et il commence à faire la différence entre le jour et la nuit. Vous commencez maintenant à prévoir leurs heures de sommeil. Autour de cet âge, les petits font 3 siestes dans la journée donc, matin, midi et le soir.
A ce stade, les petits dorment autour de 12 à 15 heures par jour, c’est-à-dire dans les 24 heures. Ils commencent aussi à dormir plus longtemps pendant la nuit. Leur durée de sommeil pendant la soirée varie d’environ 5 à 7 heures.
· Endormir un bébé de 3 à 6 mois :
Comme leurs heures de dodo sont déjà prévisible. Pour mieux les aider à s’endormir, il faudrait alors mettre en place une routine chaque soir. Des choses qu’il pourrait reconnaître facilement comme signe d’alarme d’aller se coucher. Comme le fait de lui raconter des histoires ou toute autre chose auquel un enfant s’imprègne facilement. Répétez cette routine et au fur à mesure il pourra s’endormir tout seul sans l’aide de personne.
Dans le cas où vous pouvez voir que l’enfant est fatigué, faites lui tout suite prendre son bain et mettez-le au lit. Dans les prochaines minutes, il va sûrement s’endormir tout seul si vous n’agissez pas.
Le sommeil d’un bébé ou d’un enfant de 6 à 12 mois :
Voilà maintenant où votre petit va se réveiller le plus souvent pendant la soirée. Mais à cette période-là il est parfaitement capable de se rendormir tout seul sans l’aide de personne. C’est aussi à ce moment que votre petit ressentira le plus de besoin de votre présence. De ce fait, il a constamment besoin d’être rassuré.
Pendant ces âges les petits dorment entre 12 à 15 heures et 11 à 14 heures dans les 24 heures. Dans ce délai de dodo, ils passent autour de 10 à 12 heures la nuit et le reste c’est pour le jour.
· Endormir un bébé de 6 à 12 mois :
Avec le besoin d’assurance que votre baby requiert de votre part. Les routines ne sont plus assez pour le sommeiller s’il ne se sent pas rassuré. Pour cela il faudrait donc appliquer une nouvelle méthode. Dont le fait d’endormir l’enfant avec un doudou ou toute autre geste qui pourrait lui témoigner le fait que vous serez toujours là pour lui.
S’il se réveille la nuit, il ne faut pas directement intervenir parce que comme mentionné en haut. Un bambin à partir de cet âge peut déjà se recoucher toute seule sans assistance.
Pourquoi mon bébé ne dort pas :
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un bambin ne dort pas. Ces raisons peuvent être dues aux parents ou à l’enfant lui-même. Pour d’autres cas c’est dû aux maladies qui peuvent être présentes chez les petits. Dans le cas de problème de santé, consultez directement un pédiatre. Votre nouveau-né doit encore apprendre petit à petit comment bien dormir donc il ne faudrait pas le brusquer dans ce processus.
Des fortes interactions entre le bébé et l’enfant pendant la nuit :
Le fait que le père ou la mère soit toujours là à interagir pendant son réveil durant la soirée alors qu’il aurait pu encore s’endormir. Ceci est l’un des causes pour lesquelles un nouveau-né ne s’endorme pas. Des fortes interactions nocturnes peuvent mener à des troubles du sommeil d’un petit. Par ce fait, la durée de sommeil de l’enfant est réduite. Donc pendant la nuit il faut privilégier un endroit calme pour que l’enfant puisse sommeiller paisiblement.
Le développement et la santé :
Le développement c’est-à-dire la croissance d’un enfant peuvent parfois avoir des complications ce qui pourrait affecter son sommeil. S’il n’est pas en excellente santé, il aura toujours du mal à s’endormir.
· La poussée de croissance : qui pourrait engendrer quelconque mal être chez l’enfant est l’un des facteurs qui empêche un enfant de sommeiller. Comme pour le cas d’un poussé dentaire qui engendre généralement un problème de sommeil.
· La maladie : La maladie même étant adulte nous empêche parfois de bien mener notre sommeil. Alors c’est le même cas chez un enfant. S’il n’est pas au top de sa forme, il pourrait alors avoir un trouble de sommeil. Au cas où il ne se fait pas soigner, celui-ci pourrait alors perdurer.
· Angoisse de séparation : Par crainte de l’abandon, il présente une angoisse de séparation. La solution à celui-ci est alors très simple, c’est le fait de toujours lui prouver votre présence. Alors à chaque fois que vous allez endormir votre bébé pensez toujours à le rassurer.
Les conseils à ne pas oublier sur le sommeil d’un bébé :
· Toujours rassurer un enfant avant ou pendant son sommeil : pendant la période de séparation du nouveau-né à son père et sa mère.
· Ne pas trop forcer un baby à dormir : Un bambin a son propre rythme d’endormissement. A partir de ses 5 à 6 mois vous pouvez enfin mettre en position une routine pour l’aider à se coucher pour éviter les troubles de sommeil d’un enfant.
· Ne pas directement intervenir lorsqu’il se réveille la nuit. S’il persiste, intervenez seulement en le caressant ou toute autre geste d’assurance mais ne pas trop le secouer ou le sortir de son berceau.
· Ne pas réveiller un baby pour l’allaitement : Quand il aura faim, il saura se réveiller toute seule.
· Il faut aussi privilégier un environnement calme pour élever un bébé. Où il est libre de s’amuser et de faire tous ses mouvements.
Acheter des produits pour bébé pour les rendre plus heureux :
Pour que votre enfant puisse s’épanouir et grandir dans la joie. Achetez des produits pour bambin de qualité qui ne soit pas toxique et ne représente aucun danger pour les nouveau-nés. Comme un biberon pour aider votre baby quand sa maman n’est pas présente. Chacun possède ses propres obligations alors compenser votre absence par des articles pour bambin. Rien ne pourra cependant remplacer votre place auprès de vos petits. Mais pour le temps d’un instant offrez leurs des objets pour les amuser. N’hésitez donc plus et subviens aux attentes de vos enfants veuillez visiter https://lemondedesparents.fr/ pour des produits de qualité.