Les remontées acides sont fréquentes, notamment au cours du 3ème trimestre, lorsque le bébé prend beaucoup de place et appuie sur l'estomac. Comment les gérer? La femme enceinte peut:

 

- manger équilibré et en plus petites quantités.

 

- limiter le café, le thé et surtout les épices.

 

- dormir en ayant le buste redressé: mettre plusieurs coussins vous sera d'un grand soulagement, même s'il faut quelques nuits pour s'habituer à cette position. Certaines femmes enceintes sont d'ailleurs obligées de dormir en position semi-assise.

 

- se faire prescrire du Gaviscon par son gynécologue. Ce médicament est efficace et remboursé par la Sécurité sociale.

 

Remarque: quelques trucs de grand-mère semblent faire leurs preuves chez certaines femmes, vous pouvez éventuellement les essayer mais leur efficacité n'est pas garantie. Ainsi, vous pouvez essayer de boire un verre de lait ou de prendre quelques gouttes de citron.